코골이 줄이는 방법 코골이는 본인 뿐만 아니라 같이 자는 주변 사람들에게 까지도 힘들게 하는 원인이 되기도 합니다. 코골이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고 낮 시간에 졸게 되거나 성격이 과민해지기도 하는 경우도 더러 보이기도 합니다. 타인 뿐만 아니라 본인의 건강을 위해서라도 코골이는 어떻게든 줄이거나 치료가 필요한 증상입니다. 오늘은 일상 생활에서 시도해볼 수 있는 몇가지를 통해 코골이 줄이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 코골이 줄이는 방법 1. 취침 전 음주 습관 없애기 술은 우리의 신체를 이완시켜주기 때문에 코골이 증상이 있는 경우 술로 인해 후두근이 살짝 이완되면서 코골이가 심해질 수 있습니다. 가급적 취침 전 음주를 하지 말아야 하고 만약 반드시 마셔야만 한다고 해도 양을 2잔 이하로 줄이고 알콜의 영향.. 멀미 안하는 방법 우리 몸의 눈, 근육, 관절과 내이 기관은 신체 움직임의 변화를 감지하여 뇌로 정보를 전달하는데, 내이 가운데 평형감각을 담당하는 곳이 멀미와 관련이 있습니다. 익숙하지 않은 가속에 갑자기 노출될 경우 몸안의 여러 부위가 각기 다른 정보를 감지 하기 때문에 뇌에 혼란을 주고 이로인해 어지럼증 또는 멀미에 시달리다가 구토까지 하게 되기도 합니다. 멀미는 몇가지 방법을 통해서 예방하거나 증상을 완화시킬 수가 있는데, 몇가지 팁과 함께 멀미안하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멀미 안하는 방법 1. 출발 전이나 도착 후에 크래커나 가벼운 간식 등으로 위를 달래줄 수 있는 음식을 섭취하는 것으로 멀미를 예방하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 비행기를 타거나 자동차로 장거리 이동을 하기 전 맵거나 신 음식.. 사찰넷 구인구직 바로가기 사찰넷은 전국의 불자 분들께서 많이 이용하고 계시는 불교 관련 커뮤니티 사이트입니다. 불교라는 종교적 특징을 주제로 만들어진 만큼 그 안에서도 여러가지 카테고리가 나뉘는데, 그 중 사찰넷을 통해서 구인구직 정보를 얻기가 비교적 쉽습니다. 불교와 관련된 일, 그리고 절, 사찰에서 할 수있는 종무원 등의 일자리를 찾고 계신분들이라면 다음의 사찰넷 구인구직 방법을 참고해보시기 바랍니다. 사찰넷 구인구직 바로가기 먼저 사찰넷 홈페이지 상단 메뉴 중 구인등록과 구직등록이 있는데 이 중 구인등록을 클릭해서 들어갑니다. 구인등록 게시판으로 들어오면 전국 여러 법당 및 사찰에서 올린 구인공고를 바로 확인하실 수 있습니다. 종무원, 공양주, 보살님을 구하는 공고부터 사무장님을 구하는 공고들도 꾸준하게 올라오고 있습니다... 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 18 다음
